Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Код 51. Новая эра - Грегори Кравински

Круть - Виктор Пелевин

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

4.1

4.4

4.7

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Домоводство, Дом и семья 🏡 » Здоровье » Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток - Светлана Дубровская

Читаем онлайн Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток - Светлана Дубровская

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2 3 4 5 6

Тренировка коленного сустава

Разработке подвергаются мышцы – сгибатели и разгибатели, обеспечивающие движения и повороты ноги в колене. Голень и бедро пациента, сидящего на удобном устойчивом стуле, фиксируют плотными ремнями на кронштейне с дополнительной подставкой, которая находится на уровне сиденья стула. Вес применяемого груза может достигать 4–5 кг. Рекомендуемая продолжительность процедуры – не более 20–25 минут.

Тренировка голеностопа

В процессе проведения лечебной процедуры активизируется деятельность мышц, приводящих и отводящих голеностопный сустав. Пациент располагается на удобном стуле, поместив ногу в стоподержатель, другую ногу он размещает на специальной опоре. Вес применяемого для тренировки груза – около 3 кг, длительность воздействия – не более 15 минут.

Лечебная гимнастика

Применение разнообразных комплексов гимнастических упражнений, направленных на уменьшение болезненности в области суставов и нормализацию движений конечностей, является отличным дополнением к традиционной терапии. Назначенная врачом лечебная гимнастика позволяет восстановить или сохранить основные функции суставов после лечения воспалительных или аутоиммунных заболеваний. Противопоказанием к ее применению является дистрофия.

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2 3 4 5 6

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток - Светлана Дубровская бесплатно.

Похожие на Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток - Светлана Дубровская книги

Лечимся специями - Сергей Кашин - Здоровье
Лечение заболеваний желудка и кишечника - Елена Романова - Здоровье
Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы - Оксана Салова - Здоровье
Диета для вашего сердца - Анна Богданова - Здоровье
Лечебная гимнастика для сосудов - Людмила Рудницкая - Здоровье
Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику - Ольга Васильевна Степанова - Здоровье / Прочая научная литература
Рак желудка и кишечника: надежда есть - Лев Кругляк - Здоровье
Гимнастика для сосудов и суставов - Олег Асташенко - Здоровье
Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях - Олег Асташенко - Здоровье
Гимнастика для внутренних органов - Анатолий Ситель - Здоровье

Оставить комментарий